MUAY THAI
Muay Thai: força, disciplina e condicionamento físico
O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa que combina socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e técnicas de domínio do oponente. Tudo isso é desenvolvido por meio de treinos intensos que também incluem exercícios de condicionamento físico, alongamentos, flexões e muito mais.
Por exigir bastante do corpo, o Muay Thai é uma excelente forma de melhorar a aptidão física. Com a prática regular, os alunos desenvolvem força e resistência muscular, reduzem a fadiga, ganham flexibilidade e aprimoram sua agilidade. O resultado é um corpo mais forte, ágil e preparado para atividades de maior intensidade. E se você está começando agora, não se preocupe: o Muay Thai é acessível para todos os níveis, do iniciante ao avançado.
O Muay Thai é uma arte marcial tailandesa que combina socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e técnicas de domínio do oponente. Tudo isso é desenvolvido por meio de treinos intensos que também incluem exercícios de condicionamento físico, alongamentos, flexões e muito mais.
Por exigir bastante do corpo, o Muay Thai é uma excelente forma de melhorar a aptidão física. Com a prática regular, os alunos desenvolvem força e resistência muscular, reduzem a fadiga, ganham flexibilidade e aprimoram sua agilidade. O resultado é um corpo mais forte, ágil e preparado para atividades de maior intensidade. E se você está começando agora, não se preocupe: o Muay Thai é acessível para todos os níveis, do iniciante ao avançado.
HORÁRIOS muay thai
Segundas, quartas e sexta-feiras: 6h e 19h.
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